Ved at fortsætte med brugen af denne hjemmeside, godkender du brugen af cookies. Du kan læse mere om cookies her

 

Dukan kuren

Jeg er normalt meget imod kure, men nu har jeg skulle tabe mig siden januar, og jeg gør ikke en skid. Jeg skal giftes om 19 uger, og har brug for at der sker ofte NU!! Er der nogen af jer der har prøvet den? Hvad er jeres erfaringer - gode? Dårlige? Hvad må man, hvad må man ikke? Hjælp hjælp!!

09-05-2013
Bonusmor29
Bonusmor29

I skal prøve sense livstil

24-05-2017
Elifepinar
Elifepinar
Graviditetsuge 38

Jeg har også været på kuren, men jeg lavede kvindeligt mad til min søn. For i starten må du kun spise ren protein:) og det skal ungen ikke kun have :) held og lykke!

21-03-2015
Mor88
Mor88

Jeg lagde alle de søde sager på hylden og efter lidt tid, begyndte jeg at løbe. Det hjalp utroligt meget og jeg endte på mit mål i løbet af 3 måneder.

Jeg løber stadig og er utrolig glad for det :)

 

Med venlig

Clara

http://hairplanet.dk/

17-03-2015
Frisøren
Frisøren

Denne kommentar er blevet slettet af forfatteren.

17-03-2015
Frisøren
Frisøren

Hold dig fra stivelse !!Tabte selv 8 kg på to måneder uden at gøre andet😉

22-10-2014
Baby1214
Baby1214

Slankepiller Phen375 - http://phen375.com Jeg må indrømme jeg var lidt skeptisk til at starte med, da jeg hørte om Phen375. Jeg prøvede produktet og endte faktisk med at tabe mig 15 kg.

22-10-2014
Linda9311
Linda9311

Jeghar tabt mig meget efter at jeg er startede på Dunkan kuren. Men jeg syntes at den er meget hård at overholde så jeg overvejer at starte på 5:2 kuren i stedet for efter at have læst om den her: http://www.tvtvtv.dk/en-kur-der-dur/

11-02-2014
SuperWomen
SuperWomen

Hov kostbare = kostvaner :-)

14-05-2013
Jeannebirger
Jeannebirger

Jeg har altid været i mod kure... Mener det handler om ændring af kostbare fordi man tager det på igen når man begynder at spise normalt hvis ikke man gør det som en ændring... Jeg gjorde det sidste år da jeg konstant manglede 5 kg efter min fødsel, jeg tabte dem og tog dem på igen... Men så tænkte jeg nu kan det være nok... Jeg begyndte at spise lidt frugt om morgenen (har aldrig kunnet få morgenmad ned) så efter 3 timer tog jeg en skive rugbrød og det samme 3 timer senere... Så spiste jeg noget frugt/grønt til eftermiddag og om aftenen bestod det af grøntsager/salat og kød... Lyst brød, pasta, ris osv holdt vi helt op med at spise... Jeg tabte 5 kg på 1,5 måned... Løbe dog også 3 gange om ugen og brugte hulahopring... Synes helt klart det var den bedste måde for mig og jeg tillod mig Stadig at spise lidt usundt i weekenden og lidt sodavand, så der var stadig plads til lidt hygge...

14-05-2013
Jeannebirger
Jeannebirger

Jeg er 158 cm og vejede sidste sommer 67 kg. Jeg begyndte Dukan kuren i september og spillede badminton to gange ugentlig og gik taske ture på ca. 1 time fe øvrige dage. Ved december vejede jeg 55 kg og blev så gravid, efter 7 års venten😄. Nu er jeg 25 uger henne og vejer 65 kg igen, men nu ved jeg hvordan jeg skal tabe mig! Er meget begejstret for kuren og anbefaler den til alle sunde mennesker...

12-05-2013
LSH
LSH

Bigmutti det er rart at høre, for kunne godt tænke mig at kombinere det... Netop for at sætte farten lidt op

11-05-2013
Bonusmor29
Bonusmor29

Du holder dig til kuren, og laver det samme til dem, men giver dem bare noget mere. eller laver noget andet til dem, hvor du så kan gemme resterne til en anden gang. :-D

10-05-2013
BigMutti
BigMutti
Der er opstået en fejl, prøv igen senere.
Indlæser ...