nu er det nu!

Jeg fødte en lille pige for knap 5 uger siden, jeg to' ca 20 kilo på under graviditeten og mangler på nuværende tidspunkt at tabe 13 af de kilo, derudover vil jeg gerne smide 4 ekstra kilo - så mit mål er altså at tabe mig 17 kilo. Jeg fik her til morgen, bogen Dukan diæten ind af døren, da jeg kun har hørt godt om denne kur. Er der andre i dette forum der har gode erfaringer med kuren og eventuelt kan komme med gode råd eller opskrifter? jeg glæder mig helt vildt til at komme igang og se resultater.

13-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder

Jo det er rigtig, havde den op at vende med min læge - når de fraråder kur er det ment for dem som enten vil faste, eller skærer så drastigt ned på måltiderne at de ikke bliver mætte. Han anbefalede mig selv Dukan diæten, da det for mig bare handlede om at ændre spisevaner og skære ned på mit sukkerforbrug.

Jeg har tabt mig 3,7 kg :-)

19-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder

Ja udelukkende på Dukan - men han skriver også at de første 5 dage taber man ca. 2-5 kg. Så jeg er tilfreds, håber bare de næste kilo ryger ligeså hurtigt!

16-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder

En lille Update, har tabt mig 3kg siden i mandags! :-)

16-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder

Men med Dukan kuren er det sådan at man må spise så meget som man vil af de madvarer der er skrevet i bogen, så man kan sagtens blive mæt, men jeg tror hurtigt at maden kan blive for ensformet hvis man ikke er kreativ og jeg er ikke særlig kreativ :-)

13-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder

Jeg vil også gerne have de sidste 15-20 kg af efter fødslen. Har også tænkt på dukan kuren, men så lige et forslag til kostplan, kan man blive mæt på det? Min kæreste vil også gerne tabe sig lidt, men med hans hårde fysiske arbejde, er jeg ret nervøs for om han kan leve for det. Gode erfaringer? :)

13-05-2013
Viibse
Viibse

Tusinde tak for svar.

hvor længe var du om at tabe de 10 kg? :-)

13-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder

op

13-05-2013
bubblesaresweet
bubblesaresweet
Barn på 3 år og 7 måneder
Der er opstået en fejl, prøv igen senere.
Indlæser ...