Ved at fortsætte med brugen af denne hjemmeside, godkender du brugen af cookies. Du kan læse mere om cookies her

 

Løb

Hvornår begyndte i løbetræningen efter fødslen? :)

27-05-2014
Annetteclemme
Annetteclemme

Hej Annette,

Jeg bestyrer en løbeklub. hvor flere af de kvindelige løbere har været gravide. Hvad vi har erfaringer med er, at man bør vente minimum 6 uger, inden man starter løbetræningen stille og roligt op igen :-)

Mvh. Jens
https://fiit.dk/

06-02-2020
JensHenner
JensHenner
Graviditetsuge 19

Jeg spurgte min læge og han sagde det var sindssygt vigtigt at starte roligt op, jeg startede efter 5 uger og det var hårdt - 2 km til at starte med, og det var faktisk nok til at gøre mig mega glad for at komme i gang igen, efter 8 ugers undersøgelsen skruede jeg lidt op, for så var jeg sikker på alt var i orden :-)

28-05-2014
Esiulul
Esiulul
Barn på 3 år og 5 måneder

Begyndte 14 dage efter fødslen, hvilket var en kæmpe fejl for mig. Kroppen var slet ikke klar på den udfordring.Så denne gang venter jeg mindst fire uger før jeg begynder igen. Også selv om jeg var i løbeform langt ind i graviditeten.

27-05-2014
karan
karan

Jeg løber ikke selv, men min veninde som ikke er trænet løber startede 5 uger efter fødslen i løbeklub :)

27-05-2014
StineAndrea
StineAndrea
Der er opstået en fejl, prøv igen senere.
Indlæser ...