Ved at fortsætte med brugen af denne hjemmeside, godkender du brugen af cookies. Du kan læse mere om cookies her

 

Nogen der træner på cross trainer

som kan fortælle mig hvad der er mest fedtforbrændende?

24-02-2012
giraffen79
giraffen79

Tak for alle svarerne;o)

25-02-2012
giraffen79
giraffen79

Du er da sej! :)

24-02-2012
Lofl f
Lofl f

ja ville nok være fornuftigt Oscars mor... men har så svært ved at styre mig, når jeg er gået i gang...

24-02-2012
giraffen79
giraffen79

sådan!!! så er der håb for mig endnu........... her er kosten også ændret.. Er heldigvis nået til et punkt, hvor jeg er fuldstændig ligeglad med alt dte usunde og hvad alle andre spiser - Nu skal det være

Ville være lykkelig, hvis jeg "bare" kunne smide 10 kilo af hækkenfeldt til på ½ år;o))

24-02-2012
giraffen79
giraffen79

Hmmm, da jeg brugte den intensivt, der ja!! på ½ år smed jeg 15 kg, kombineret cross-trainer og kost.

Efterfølgende har den i hvert fald hjulpet med, at jeg ikke har taget på, hvilket jo også er et plus - nu skal jeg så bare igang igen, så de sidste 5-10 kg kan ryge af hækkenfeldt til ;o)

24-02-2012
Myklemyr
Myklemyr

Myklemyr: tabte du dig af det??

 

Lolf f: det er nødvendigt at gøre noget med min figur..... har fået en cross trainer, så den skal også bruges;o)

24-02-2012
giraffen79
giraffen79

På et tidspunkt, dengang det var før og en masse dårlige undskyldninger, der brugte jeg cross-trainer 20-30 min. hver dag.

Sidenhen begyndte jeg også at løbe, og så brugte jeg cross-trainer de dage, jeg ikke løb.

Har holdt noget nær 1½ års pause pga. sygdom og skade (og dovenskab), men håber snart at komme igang igen.....

24-02-2012
Myklemyr
Myklemyr

Hov hov, ikke smugtræne ved siden af løbet! :)

24-02-2012
Lofl f
Lofl f

tænkte om jeg skulle interval træne eller holde samme hastighed for at forbrænde mest

24-02-2012
giraffen79
giraffen79

nej mente hvor lang tid af gangen? - hver dag? eller hvor tit? - er så småt i gang med at løbe lidt ved siden af

24-02-2012
giraffen79
giraffen79
Der er opstået en fejl, prøv igen senere.
Indlæser ...