Hvornår må jeg træne igen?
Hej
Jeg har lige fået en lille pige og graviditeten var temmelig hård ved min vægt. Jeg vil derfor gerne igang med at træne igen, men hvornår må jeg træne rigtigt igen?
Jeg har haft nogle problemer med bækkenet, så jeg synes ikke jeg har den store selvtillid lige nu.
Jeg kunne godt tænke mig at købe en træningsmaskine, fordi jeg tænker at den er mere skånsom. Jeg har kigget på https://apuls.dk/traeningsmaskiner/crosstrainer men synes det er meget svært at finde rundt i.
Kender i en der er særligt skånsom for stød?
Jeg har lige fået en lille pige og graviditeten var temmelig hård ved min vægt. Jeg vil derfor gerne igang med at træne igen, men hvornår må jeg træne rigtigt igen?
Jeg har haft nogle problemer med bækkenet, så jeg synes ikke jeg har den store selvtillid lige nu.
Jeg kunne godt tænke mig at købe en træningsmaskine, fordi jeg tænker at den er mere skånsom. Jeg har kigget på https://apuls.dk/traeningsmaskiner/crosstrainer men synes det er meget svært at finde rundt i.
Kender i en der er særligt skånsom for stød?