Hæmorider under graviditeten

Hvad er hæmorider?

Hæmorider er små åreknuder/udposninger på blodårer i endetarmen. Der findes to typer hæmorider: indre og ydre. Hvis du får hæmorider som gravid, kan generne vise sig på forskellige måder afhængigt af typen. Ydre hæmorider sidder rundt om analåbningen som knuder i huden. Indre hæmorider opstår inden for ringmusklen. De kan dog bevæge sig nedad og stikke ud gennem analåbningen.

Hvorfor får man hæmorider under graviditeten?

Når livmoderen vokser, øges trykket på blodkarrene i bækkenområdet. Derudover arbejder tarmene som regel langsommere under graviditeten, når hormonerne ændrer sig, og man kan derfor få forstoppelse. Måske sidder man også mere stille, og alt i alt kan det medføre, at du som gravid får hæmorider. Især når du er et godt stykke henne i graviditeten.

Hvilke symptomer giver hæmorider?

Hæmorider er som sagt en helt almindelig graviditetsgene og som regel helt ufarlige, også selvom det føles ubehageligt. Symptomerne kan variere, men almindelige gener er:

• Der er lidt lyserødt blod på toiletpapiret eller i toilettet
• Det klør og svider rundt om endetarmsåbningen
• Du kan mærke en lille knude eller noget, som stikker ud
• Der siver lidt slim, luft eller afføring ud, uden at du kan kontrollere det
• Hæmoriderne kommer frem, når du sidder på toilettet og presser

Ofte glider hæmoriderne tilbage af sig selv, men nogle gange kan det være nødvendigt at trykke dem tilbage helt forsigtigt. Hvis hæmoriderne bliver større eller irriterede, kan de også forårsage ubehag eller smerte. Man kan have små hæmorider uden overhovedet at mærke noget til dem.

Hvordan kan man lindre hæmorider under graviditeten?

Hvis du er gravid og har hæmorider, findes der flere måder at lindre generne på. Forsøg at undgå at foretage dig ting, som gør generne værre, f.eks. aktiviteter, som bevirker stort tryk eller ubehag i området. Samtidig kan det være en god idé at bevæge sig regelmæssigt – gåture eller anden aktivitet, som føles behageligt under graviditeten, kan hjælpe med at holde maven i gang. Hold gerne området rent ved at skylle med lunkent vand efter toiletbesøg. Prøv dog at undgå at bruge sæbe, da huden er følsom dér og let kan blive irriteret. Tør dig forsigtigt ved at duppe dig tør i stedet for at gnide. Hvis en hæmoride stikker ud, kan det hjælpe at trykke den forsigtigt tilbage, men det bør ikke gøre ondt.

På apoteket kan du også få salver og cremer som håndkøbsmedicin, der kan lindre kløe, smerte og ubehag. Spørg til råds på apoteket, eller tal med din læge om, hvad der passer bedst til dig som gravid. Og selvom det måske ikke føles som nogen trøst lige nu, kan det være rart at vide, at hæmorider ofte forsvinder helt efter graviditeten.

Kan man forebygge hæmorider?

For at forebygge hæmorider som gravid kan det være en god idé at passe lidt ekstra på sig selv. Her er nogle gode vaner, som kan mindske risikoen for gener:

• Drik vand for at mindske risikoen for forstoppelse
• Sørg for at spise sundt, med højt fiberindhold, frugt, grøntsager, bælgfrugter og fuldkornsprodukter
• Forsøg at undgå at presse for meget på toiletbesøg, da det kan øge belastningen på blodkarrene
• Bevæg dig gerne ved at gå ture eller foretage dig andre aktiviteter, som passer til dig som gravid
• Forsøg at undgå at sidde stille for længe ad gangen, og rejs dig op, og bevæg dig ind i mellem, hvis du sidder meget ned

Små ændringer kan gøre en stor forskel, hvis du vil mindske risikoen for hæmorider. I vores forum Forældresnak kan du diskutere og læse om andres erfaringer med hæmorider samt andre emner, som du gerne vil vide mere om under graviditeten.

Forsvinder hæmorider efter fødslen?

Ja, i de fleste tilfælde forsvinder generne af sig selv efter fødslen, når trykket fra graviditeten forsvinder. Det kan tage lidt tid, nogle gange op til en eller flere måneder, men mange mærker gradvist, at symptomerne bliver mildere. Hvis du samtidigt har andre gener efter fødslen, kan du læse mere i vores artikel om fødselsskader og restitution efter fødslen.

Hvornår skal man kontakte læge?

Kontakt lægen, hvis du oplever en større eller pludselig blødning. Eller hvis du får kraftige smerter, som bliver ved. Hvis du ikke har haft hæmorider tidligere og oplever en blødning, kan det være en god idé at kontakte lægen eller din jordemoder for at få råd og hjælp.