Plukveer, fødselsveer og efterveer

Hvad er plukkeveer?

Når livmoderen begynder at træne inden fødslen, så trækker den store muskel sig sammen, hvilket resulterer i, at maven bliver hård et stykke tid for så igen at blive blød. Når den gør dette, så plejer man at sige, at man har plukkeveer. Plukkeveer er livmoderens måde at øve sig på inden fødslen. Forskellen er, at disse ikke skal gøre ondt. Man skal bare kunne mærke, at maven bliver hård og spændt for derefter at blive blød igen. Det er helt normalt, og dem har man lidt nu og da under graviditeten – ofte fra omkring uge 20 eller tidligere – og det er helt normalt. Alle har plukkeveer undervejs i graviditeten, men det er meget individuelt, hvor meget og hvordan man mærker dem – og nogle mærker dem faktisk slet ikke.

Hvordan føles plukveer?

Plukkeveerne indebærer som nævnt, at livmoderen trækker sig sammen, og jo tættere på fødslen, man er, desto oftere kommer de. De kan kendes fra rigtige veer ved, at de ikke har noget regelmæssigt interval, de gør ikke ondt, men kan godt stramme lidt og de forsvinder igen. Plukkeveer påvirker ikke livmoderhalsen og åbner ikke livmodermunden. Lige op til fødslen, kan plukkeveerne dog nogle gange gøre ondt, især når de bliver mere intense. De begynder da langsomt at modne din livmoderhals, så den bliver kortere og blødere. De kan minde om menstruationssmerter med en murrende smerte i ryggen og lænden, men også stråle frem på maven og ned mod lysken.

En flergangsfødende får som regel plukkeveer tidligere, end en kvinde der venter sit første barn – livmoderens muskelhukommelse har måske styr på, hvordan det var sidste gang og går hurtigere i gang med træningen til fødslen. Nogle kan som sagt overhovedet ikke mærke plukkeveerne, og begynder først at mærke livmodernes sammentrækninger i dagene op til fødslen, når plukkeveerne så småt begynder at blive til fødselsveer.

Når plukkeveerne forvandles til fødselsveer

Hvordan ved man, om det er ”rigtige veer” – altså veer, som fortæller, at det er tid til at føde. Jo, hvor plukkeveerne kommer uregelmæssigt og ikke åbner livmodermunden, så er fødselsveerne mere regelmæssige, intensive og bliver stærkere og stærkere. De forsvinder ikke på samme måde som plukkeveer, hvis man hviler sig eller skifter stilling. Men overgangen fra plukkeveer til fødselsveer kan være flydende. På et tidspunkt under latensfasen bliver veerne dog så intensive og regelmæssige, så man ikke længere er i tvivl om at man er i fødsel. Veerne er kraftigere og gør mere ondt, og det kan føles, som om smerten kommer fra ryg, mave, lysken og skeden og derefter vandrer ned mod lårene. Det trykker og presser nedad, og veerne bliver hele tiden mere intensive.

Sådan kan du tage tid på veer

Ved at tage tid på veerne kan du måle to ting: Hvor længe en ve varer, og hvor lang tid der er mellem begyndelsen af hver enkelt ve. Det kan hjælpe dig til at holde styr på veerne. Start med at tage tid, når veen begynder, og stop tiden, når veen slipper helt. Ved at holde styr på intervallerne imellem veerne og deres styrke bliver det lettere at afgøre, hvornår det er tid til at ringe til fødeafdelingen. Man kan begynde at tage tid på sine veer, når man mærker, at sammentrækningerne er regelmæssige. Det vil sige, at hver ve er lige lang, og at hver pause har omtrent ens varighed. Indtil sammentrækningerne er regelmæssige, er der ingen grund til at tage tid på veerne.

Tidsinterval for fødselsveer – hvornår du skal ringe

Når der er regelmæssige veer med 3-5 minutters interval, så kan du ringe til fødeafdelingen for at høre, om det er tid til at køre til hospitalet – især hvis det er dit første barn. Kvinder, der har født før, skal som regel kontakte fødeafdelingen tidligere, da det normalt går hurtigere med det andet barn. Det kan være godt at vide, at man ikke skal sidde og vente på, at vandet går, eftersom det sagtens kan ske i sidste øjeblik.

Falske veer – hvad er det?

Måske hørt du hørt nogen tale om at man kan have ”falske veer”. Det er et udtryk der beskriver den type kraftige plukkeveer, som kan gøre ondt og minde om fødselsveer, men som desværre ikke har nogen indvirkning på, at livmodermunden åbner sig. For den gravide kan ”falske veer” nogle gange føles som kraftige menstruationssmerter der kommer i intervaller. Det er almindeligt, at man får falske veer efter en hindeløsning, men de kan også opstå af andre årsager. Disse såkaldt ”falske veer” er ufarlige og en helt naturlig del af, at kroppen begynder at forberede sig til fødslen, men de er altså ikke effektive nok til, at det har nogen indvirkning på, at livmodermunden åbner sig.

Sådan håndterer du veerne

Det gør ondt at føde børn, men det er meget individuelt, hvordan veer føles, og det samme gælder evnen til at håndtere dem. I starten, i latensfasen, når de fleste befinder sig derhjemme, skal man prøve på at slappe af så meget som muligt. Varme, bad, massage og smertestillende med paracetamol plejer at hjælpe. Inden da er det vores bedste råd at forberede sig i god tid inden fødslen for at få styr på, hvordan kroppen og smerte fungerer, og hvordan man f.eks. kan arbejde med vejrtrækningen og afspænding som smertelindring.

Kontakt læge eller hospital, hvis du får hyppige plukkeveer

Plukkeveer under graviditeten, der blandt andet opstår i forbindelse med fysisk aktivitet, og de kraftigere plukveer, der kommer, når fødslen nærmer sig, er altså helt normale. Men hvis du kan mærke, at der er noget, som ikke føles rigtigt, fx at du har meget hyppige plukkeveer eller at de ikke forsvinder igen under hvile, skal du kontakte din læge eller fødestedet. Hvis de bliver regelmæssige og smertefulde, selvom du ikke nærmer dig den beregnede fødselsdato, så bør du kontakte fødeafdelingen med det samme.

Hvis veerne ikke kommer i gang

Barnet er sandsynligvis med til at bestemme hvornår tiden er inde, og der er børn som lader til at have det alt for godt inde i maven. Hvis fødslen ikke går i gang af sig selv, og man går for langt over tid i forhold til den forventede fødselsdato, bliver fødslen i stedet sat i gang. Veerne kan da sættes i gang ved hjælp af medicin eller mekaniske metoder. Hvilken metoder, der anvendes, afhænger blandt andet af, hvor meget livmodermunden har nået at modnes hos den gravide. Man bliver tilbudt igangsættelse når man er senest 41+5 uger henne.

Hvor længe har man efterveer?

Efterveer varer som regel 2-3 dage eller op til 3-4 døgn. Men nogle kan mærke svage efterveer i op til 2 uger efter fødslen. Det skyldes, at livmoderen efter fødslen trækker sig sammen til noget, der minder om dens tidligere størrelse. Det begynder ret hurtigt efter, at babyen og moderkagen er født. Efterveer er som regel kraftigere hos flergangsfødende end for dem, der har født deres første barn. Veerne kan føles ekstra meget, når og hvis man ammer, eftersom livmodermuskulaturen da stimuleres til at trække sig sammen.

Efterveerne kan gøre lidt ondt, men det er ikke farligt – det er lige nøjagtig sådan, kroppen skal gøre. På nogle fødeafdelinger kan man få akupunktur mod efterveer, men ofte er det nok med smertestillende medicin. En varmedunk eller hvedepude på maven kan også føles rart. Det kan være godt at vide, at der ofte kommer lidt ekstra blod i forbindelse med efterveerne, det er en del af barselsflåddet. Det er helt normalt, men hvis du oplever, at der er meget blod hele tiden – eller at det lugter dårligt – skal det undersøges.