Måned 4
DIT BARN
Smag på forskellige konsistenser
Hvis du har et lille barn derhjemme, som nysgerrigt ser på det du spiser, kan du fra og med firemånedersalderen prøve at give det små smagsprøver, så barnet langsomt kan vænne sig til forskellige smage og konsistenser. Men det er ikke noget, der skal konkurrere med amning eller flaske, da børn har brug for al deres næring derfra hele det første halve år. Smagsprøverne skal også være meget bløde i starten, så barnet ikke får dem galt i halsen. Og bittesmå! Cirka en kvart teskefuld til at begynde med, og derefter kan mængden øges lidt, efterhånden som barnet bliver ældre. Hvis du derimod har et lille barn, som overhovedet ikke virker interesseret i andet end bryst eller flaske, kan I vente en måneds tid og prøve igen – det er ikke noget, der haster. Noget, der kan være godt at vide, er, at det kan være nyttigt at prøve fødevarer, det er almindeligt at udvikle allergi over for (fx jordnøddesmør og æg), ret tidligt, da det kan reducere risikoen for allergi.
FORÆLDER
Lær andre forældre at kende
Mange kan føle sig frustrerede eller kede sig, når de er på barsel, og man kan nemt få dårlig samvittighed over, at man har svært ved at nyde denne tid. Det er slet ikke mærkeligt at have det sådan, for vi mennesker er sociale væsener, som har brug for kontakt med andre voksne for at have det godt. Så selv om man har verdens bedste lille ven at hænge ud med derhjemme i løbet af dagen, så kan barslen nemt føles ret ensom. Det plejer at være rart at kunne diskutere sine tanker med andre – helst med nogen der er i samme situation, måske nogen fra det kvarter, hvor man bor, eller gennem forskellige forældregrupper. Det behøver ikke at være mange mennesker eller mennesker, du kender fra tidligere – det vigtigste er, at det er nogen, du føler, du kan tale med og føler dig tryg ved. Det er virkelig uvurderligt at have nogen at drikke kaffe sammen med – både på sjove og mindre sjove dage.