Ved at fortsætte med brugen af denne hjemmeside, godkender du brugen af cookies. Du kan læse mere om cookies her

close

Fly og rejser, når du er gravid

Fly og rejser, når du er gravid

Heldigvis kan du også rejse, når du er gravid, og du kan flyve frem til ca. uge 36, hvis graviditeten er normal. Husk altid at have støttestrømper på, hvis det er en længere rejse, og at du har styr på forsikringer, rejseapotek og vaccinationer. Det er også vigtigt, at du bevæger dig, hvis det er en længere rejse. Herunder får du information og flere vigtige tips til før og under rejsen.

Flyselskaberne kan have forskellige regler for gravide
Husk at kontakte det eller de aktuelle flyselskaber for at få information om eventuelt særlige regler for gravide. Reglerne handler først og fremmest om, at flyselskabet ikke vil skulle behøve at lande, hvis fødslen går i gang, mere end at det er farligt for dig og barnet.

SAS tillader fx gravide kvinder at flyve frem til fire uger inden beregnet terminsdato. Fra to til fire uger før beregnet terminsdato kræves, at rejsen godkendes af SAS's medicinske afdeling, og at flyvetiden ikke må overstige fire timer. De to sidste uger før beregnet terminsdato må du ikke flyve.

Specielle flyveregler for gravide med tvillinger eller trillinger
Her gælder SAS' regler, at hvis der er mindre end tolv uger til beregnet terminsdato, skal du udfylde en formular for at få deres godkendelse til at flyve. Rejsetiden må heller ikke her overstige fire timer. Hvis der er mindre end otte uger til beregnet termin, må du slet ikke flyve.

Tjek dine forsikringer, inden du rejser
Inden du rejser, er det ekstra vigtigt, at du, som er gravid, får styr på, hvad der sker, hvis du fx har brug for pleje i forbindelsen med graviditeten og din rejse.

• De fleste almindelige forsikringer dækker ikke sundhedsudgifter i forbindelse med graviditeten efter uge 28. Hvis du føder for tidligt, og barnet har brug for pleje i udlandet eller transport hjem, kan du komme til selv at betale for udgifterne. Vilkårene kan være forskellige, så kontakt dit forsikringsselskab og få information om, hvad der gælder for dig, og om du skal have en ekstra forsikring.

• Ved rejse i EU-lande skal du have det blå sygesikringsbevis, som giver ret til pleje i landet, men som ikke berettiger til ambulancefly hjem fx. Hertil kræves en privat rejseforsikring. EU-kortet bestiller du hos kommunen.

• Du skal have det blå sygesikringskort med, når du rejser i alle EU-lande.

• Du kan finde mere information om hvad der gælder for forskellige lande på huskdetblaa.dk.

Tips og råd til flyrejsen for dig, der er gravid
Før en længere flyrejse er det godt, hvis du som gravid tænker ekstra meget over, hvad du får brug for på flyet. Her er nogle tips til, hvad du kan gøre, og hvad du måske får brug for.

• Bevæg dig fra tid til anden, og brug støttestrømper for at undgå at få hævede ben eller fødder og for at mindske risikoen for en eventuel blodprop.

• Book gerne et sæde ved midtergangen, når du bestiller billetten, så du har bedre plads og lettere kan komme ud og ind.

• Drik godt, da det er let at blive udtørret på et fly. Luften der er ofte tør.

• Medbring ørepropper og sovemaske, så bliver det måske lidt lettere at hvile dig på flyet.

• Tag en næsespray med, hvis du har hævede slimhinder og ofte er stoppet i næsen.

Råd til dig, der er gravid og vil undgå at blive smittet på rejsen
Rejser til lande, hvor risikoen er større for at blive smittet med forskellige sygdomme, bør du vente med til en anden gang. Fortæl om dine rejseplaner til din jordemor, hvis du har brug for råd. Husk også at have en kopi af din vandrejournal med på rejsen, hvis din jordemor anbefaler det.

• Ved den mindste usikkerhed - undgå vand fra hanen, og køb i stedet vand på flasker.

• Vær ekstra omhyggelig med håndhygiejnen. Tør dig ikke i almindeligt brugte håndklæder.

• Vær forsigtig med at klø dig i øjnene, hvis du ikke har nyvaskede hænder. Ofte bliver vi smittet via øjnenes slimhinder.

• Hav håndsprit med, og rengør hænderne ofte. Kan købes på apoteket i rejsestørrelse.

• Spis ordenligt tilberedt mad. Spis ikke fisk, kylling eller skaldyr, hvis du ikke er sikker på, at de er gode.

• Det er bedre at spise mad, som er tilberedt for nylig end buffeter, hvor du ikke ved, hvor længe maden har stået fremme. Læs mere om mad, som du bør undgå under graviditeten.

• Undgå frugt og salat, som kan være skyllet i vand fra hanen. Gælder kun visse lande. Frugt, som kan skrælles, er bedre.

• Smittekilder, som vi måske ikke tænker på, er penge, håndlister, alle knapper som fx elevatorknapper, eller tastaturer og dørhåndtag. På toilettet er det skylleknappen, som oftest har flest bakterier.

• Ændr dine rejseplaner, hvis det viser sig, at der er risiko ved at rejse til land, du har valgt, eller en forhøjet risiko for smitte.

Godt for gravide at have i rejseapoteket
Det er altid godt at være forberedt og have et gennemtænkt rejseapotek, når man rejser, og specielt som gravid. Her er nogle forslag til indhold i rejseapoteket.

• Næsespray.

• Øjendråber med saltvandsopløsning, hvis du har tørre slimhinder.

• Myggemiddel der er godkendt til gravide. Læs på emballagen, eller spørg på apoteket.

• Solbeskyttelsescreme til at beskytte dig mod stærk sol. Det er lettere at få pigmentforandringer, når man er gravid.

• Tilladt medicin for gravide, hvis du har brug for stoppende eller løsnende mavemedicin.

• Smertelindring der er godkendt til gravide.

Middel mod halsbrand.

• Væskeerstatning hvis du skal til et varmt land.

• Svampemiddel mod infektion i underlivet. Gravide er mere udsatte, og især hvis du er i et varmt land.

• Ammeindlæg til bh'en, hvis du er i slutningen af graviditeten, og brystet lækker.

Læs gerne også Rejse med små børn.
Der er opstået en fejl, prøv igen senere.
Indlæser ...