Gravid efter 40

Det lyder måske lidt mærkeligt at tale om, at man er for gammel til noget allerede som 40-årig – mange føler måske, at livet først lige er begyndt. Men selv om vi lever længere og er mere raske i dag end for 100 år siden, betyder det desværre ikke, at vi er frugtbare i tilsvarende længere tid. For når det handler om at få børn, er kroppen stadig mest indstillet på at blive gravid før og omkring 30-årsalderen. På et tidspunkt derefter begynder æggenes kvalitet at blive forringet, og efter 35 plejer fertiliteten at falde ret drastisk. Menstruationscyklussen plejer også at ændre sig, jo ældre man bliver, hvilket kan gøre det sværere at time ægløsningen. Denne viden er dog sjældent til nogen større hjælp, hvis du allerede nærmer dig de 40, da der ikke er meget, du kan gøre ved din alder. Så er det vigtigt at huske, at lav fertilitet ikke betyder, at det er umuligt at blive gravid, men mange mennesker er nødt til at prøve i længere tid og i større udstrækning få hjælp med assisteret befrugtning.

Hvilke risici er der forbundet med at blive gravid efter 40?

Der er en række risici forbundet med at blive gravid efter 40, som det er godt at have kendskab til. Det er for eksempel mere almindeligt med visse graviditetsrelaterede sygdomme, fx svangerskabsforgiftning og graviditetsdiabetes. Der er også en lidt større sandsynlighed for ufrivillig abort, at barnet har en eller anden form for kromosomafvigelse, eller at det bliver født for tidligt

Så det er godt at være opmærksom på risiciene, men det skal også ses i lyset af, at de sammenlignes med dem, der bliver gravide meget tidligere – ofte før de fylder 30 år. Så selv om der statistisk set er en øget risiko, fødes der stadig mange sunde børn af mødre over 40 år. Sundhedsvæsenet fraråder med andre ord på ingen måde, at du forsøger at blive gravid, hvis du har rundet de 40 år. Hvis man er gravid og lidt ældre følger man som udgangspunkt de almindelige svangrekontroller. Ved terminen vil man dog blive tilbudt igangsættelse af fødslen lidt tidligere end vanligt, omkring uge 41+0, fordi moderkagens funktion kan forringes lidt hurtigere end hos yngre gravide.

Er der noget, jeg selv kan gøre, for at gøre det nemmere at blive gravid?

Der findes desværre ikke nogen mirakelkure for dem, der vil øge deres chancer for at blive gravid– hverken før eller efter 40. Men som altid er det vigtigt at føre en nogenlunde sund livsstil, undgå rygning og skære ned på kaffe og alkohol, da det forringer fertiliteten. Visse typer medicin kan også gøre det sværere at blive gravid. En god ting, man selv kan gøre, er at begynde at følge sin ægløsning og på den måde få styr på, hvornår der er størst chance for at blive gravid. Som hjælp kan du bruge vores ægløsningsberegner eller købe en ægløsningstest på apoteket. Hvis du er over 40 år og har besluttet dig for at prøve at blive gravid, er det også en god ide hurtigst muligt at kontakte en fertilitetsklinik for at få hjælp til en vurdering. Det kan du gøre, uanset om det er første gang, du prøver at blive gravid, eller om du længes efter et barn til. For selv om man har fået børn før, kan det være svært at blive gravid igen, fordi alderen påvirker så mange ting. .

Hvor mange får børn sent i livet?

Det er blevet mere almindeligt at få børn sent i livet, og andelen af kvinder, der bliver gravide efter 40 år stiger også hele tiden. I øjeblikket fødes omkring 5 procent af alle børn hvert år af en mor, der er fyldt 40 år.

Hvornår er det for sent at blive gravid?

Det er et utroligt komplekst spørgsmål, og der er ikke nogen præcis alder, hvor det er for sent at få børn, hverken for mænd eller kvinder. Der er for eksempel stor forskel på, hvornår kvinder kommer i overgangsalderen. Det sker som regel, når man er mellem 45 og 55 år, men sygdomme eller visse behandlinger kan nogle gange medføre, at man kommer i overgangsalderen tidligere end normalt. Hvis man har passeret menopausen, kan man ikke længere få biologiske børn, men nogle gange er det muligt at blive gravid ved hjælp af ægdonation. Nogle har også tidligere valgt at nedfryse deres egne æg som en måde at forlænge fertiliteten på.

Hvilken hjælp kan man få – hvilke muligheder er der?

Som 40 årig har man stadig mulighed for at få fertilitetsbehandling, men alderen har betydning for om det er offentligt betalt. Hvis du er henvist inden din 40-års fødselsdag, kan du få behandling i det offentlige uden egenbetaling (gælder første og andet barn). Behandlingen afsluttes når man fylder 41 år. Derefter er det muligt at få hjælp i privat regi, indtil man fylder 46 år. Aldersgrænserne skyldes at selv med IVF behandling, kan chancerne være ret lave jo ældre man bliver. For nogle kan det i stedet blive aktuelt med ægdonation.

Kan mænd få børn efter 40?

I modsætning til kvinder, som kun har et forudbestemt antal æg i kroppen, fornyes mænds sædceller hele tiden. Men det bliver alligevel sværere med alderen. Antal sædceller og deres kvalitet forringes nemlig på et tidspunkt mellem 40-50 år, så mandens alder kan helt sikkert spille en rolle for, om der kommer en graviditet eller ej. Men der er alligevel masser af eksempler på mænd, der er blevet fædre meget sent i livet.

Fordele ved at få børn senere i livet

Man kan nemt komme til at fokusere på risici og negative aspekter ved at blive gravid og få børn sent i livet. Men hvis vi lader det biologiske ligge et øjeblik og tænker på det fremtidige forældreskab, er der også mange gode ting ved at være en ældre forælder – både praktisk og følelsesmæssigt. Det betyder selvfølgelig ikke, at man bevidst skal vente med at prøve at blive gravid til senere, men hvis det nu er sådan, at livet tidligere har villet noget andet, kan man jo prøve at fokusere på de gode ting i stedet.

Det er for eksempel helt almindeligt, at man er nået at falde lidt til ro og hviler lidt mere i sig selv, hvilket kan være en god ting inden den temmelig turbulente mentale rejse med at vente sig og få et barn. Økonomi, job og boligsituation er ofte lidt mere stabil, og da det alligevel er blevet mere almindeligt at få børn sent i livet, er der også flere mennesker i samme situation. Hvordan man så håndterer søvnmangel, og hvad det gør ved ens energi og tålmodighed, er ret svært at vide på forhånd. Det kan blive sværere, når man bliver ældre, men det kan også være lige modsat og lettere at håndtere. Som med mange andre ting i livet afhænger det selvfølgelig af en masse forskellige omstændigheder – ikke mindst den støtte, man får fra sine omgivelser. Hvis man længes intenst efter at blive forælder, betyder alle argumenterne om risici og fordele og ulemper måske ikke så meget. Ønsket om at få børn overvinder alligevel det meste. Hvis du gerne vil tale med andre, der er blevet gravide efter 40, kan du tjekke vores forum Forældresnak. Der kan du læse, skrive og udveksle erfaringer med andre, der prøver at få eller har fået børn senere i livet.

Faktatjekket af Nina Sepstrup, jordemoder