Saftigt og sundt rugbrød til morgenmad eller til kaffen. Fantastisk til gravide! Rugbrødet er fyldt med fibre, der fylder og mætter.
| Ingredienser | 1 brød - ca. 12 skiver |
| Sødmælk | 6 dl |
| Sirup | 2 spsk. |
| Rugmel | 6 dl |
| Rugkerner | 1 dl |
| Havreklid | 1 dl |
| Hørfrø | 1 dl |
| Sesamfrø | 0,5 dl |
| Natron | 3 tsk. |
| Salt | 0,5 tsk. |