Rugbrød

Ragbrod

Rugbrød

Saftigt og sundt rugbrød til morgenmad eller til kaffen. Fantastisk til gravide! Rugbrødet er fyldt med fibre, der fylder og mætter.

70 min.
1 brød - ca. 12 skiver
Ingredienser 1 brød - ca. 12 skiver
Sødmælk 6 dl
Sirup 2 spsk.
Rugmel 6 dl
Rugkerner 1 dl
Havreklid 1 dl
Hørfrø 1 dl
Sesamfrø 0,5 dl
Natron 3 tsk.
Salt 0,5 tsk.

Sådan gør du

Num 1
Sæt ovnen på 175°C over/undervarme. Beklæd en brødform med bagepapir. Sæt til side.
Num 2
Bland alle tørre ingredienser i en stor skål. Rør sødmælk og sirup i.
Num 3
Hæld dejen i formen, og drys om nødvendigt med lidt ekstra rugkerner.
Num 4
Bages i den nederste del af ovnen i ca. 1 time. Vend brødet ud, og lad det køle af på en rist, inden du skærer det i skiver.

Tip!

Lav boller ved at bage brødet i muffinsforme i stedet. Bages i ca. 25 minutter.

Relaterede artikler

Article 1
Tips til sund kost når man er gravid
Article 2
Jernmangel
Article 3
Spise vegetarisk som gravid
Article 4
Spise fisk som gravid
Article 5
Mad man skal undgå som gravid
Article 6
Gravid med halsbrand

Libero, et brand fra Essity – en førende global koncern inden for hygiejne og sundhed. Vi arbejder målrettet med optimering af velvære med vores produkter og serviceløsninger. Vi er repræsenteret i cirka 150 lande med de førende globale brands TENA og Tork samt andre stærke brands som Actimove, Cutimed, JOBST, Knix, Leukoplast, Libero, Libresse, Modibodi, Lotus, Nosotras, Saba, Tempo, TOM Organic og Zewa. Essity har omkring 36.000 medarbejdere. Nettoomsætningen i 2024 beløb sig til cirka SEK 146 mia. (EUR 13 mia.). Virksomhedens hovedsæde er beliggende i Stockholm i Sverige, og Essity er registreret på Nasdaq Stockholm. Essity sætter nye standarder for velvære og bidrager til et sundt, bæredygtigt og cirkulært samfund. Læs mere på www.essity.com.